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提到老年斑，很多人都会下意识认为这是岁月流逝留下的正常痕迹。但如今，越来越多的年轻人发现，自己的面部、手背等部位，竟也悄悄长出了淡褐色的斑点。
明明年纪尚轻，为何会提前出现老年斑？它的形成与哪些因素有关？湖南中医药大学第一附属医院美容整形科副主任范洪桥为大家带来详细解答。
（▲AI图）
一、什么是老年斑？
老年斑，医学上称为脂溢性角化病（SK），是一种常见的良性表皮增生性病变，因多见于中老年人，也被俗称为“老年斑”“老年疣”。
其发病多与年龄增长、遗传因素相关，部分发生在面部、手背等曝光部位的皮损，还可能与长期紫外线暴露有关。其主要致病因素有以下5种：
1、年龄增长
脂溢性角化病的发病率，随年龄增长明显上升，50岁以上人群中，多数人可出现至少一处皮损，80岁以上人群发生率更高。
脂溢性角化病也被视作皮肤老化的常见表现之一，与表皮角质形成细胞增殖能力随年龄发生变化有关。
2、遗传因素
该病存在一定家族聚集倾向，多呈常染色体显性遗传模式，目前已发现多个与之相关的基因突变，可能引起角质形成细胞异常增殖，但一般不具有侵袭性与转移风险，属于良性病变。
3、紫外线暴露
部分类型的脂溢性角化病与长期日光照射关系密切，尤其是面部、手背、前臂等曝光部位的浅表型皮损。
紫外线强度较高地区的人群，发病时间可能更早，皮损表现也可能更明显。
4、不良生活习惯
长期熬夜、压力偏大、睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动等，可能影响皮肤新陈代谢，皮肤自我修复能力下降，加快皮肤老化进程。
此外，吸烟、酗酒等习惯，也可能对皮肤健康产生不利影响。
5、内分泌失调
现如今人们的生活节奏快、精神压力大，较易出现内分泌波动，导致体内激素水平失衡。而激素变化，可能影响黑色素的代谢与分布，促使黑色素增多，诱发或加重老年斑。
二、如何治疗老年斑？
老年斑一般难以自行消退，恶变风险较低，若对外观有影响，可前往正规医疗机构进行治疗。
1、冷冻治疗
通常需要多次治疗，每次治疗后痂皮逐渐脱落，皮肤可慢慢恢复。治疗后部分人群可能出现色素沉着或色素减退的情况。
2、激光治疗
常见有CO₂激光、Q开关激光、皮秒激光、强脉冲光等，通过作用于黑色素相关细胞，帮助减轻色素沉着，多用于平于皮肤表面的老年斑。
3、药物治疗
可在专业指导下使用维A酸类、水杨酸等药物，通过调节细胞代谢、减少黑色素生成等方式，逐步淡化色斑。
医生提醒，这类药物存在一定刺激性，建议在专科医师指导下使用。
三、日常预防老年斑
1、科学防晒
避免长时间暴晒，有助于延缓老年斑的形成，同时尽量减少刺激性化妆品的使用。
2、加强保湿
保持皮肤水润，有利于色素均匀分布，减少色素沉着，对降低老年斑发生风险有一定帮助。
3、均衡饮食
适当多吃富含抗氧化成分的蔬果，有助于对抗自由基，减缓皮肤老化。
4、适度运动
规律运动可促进血液循环，提升机体抗氧化能力，维护皮肤状态。
5、规律作息
维持稳定生物钟与充足睡眠，有利于细胞修复与再生，帮助延缓皮肤老化。
6、慎用刺激性化妆品
化妆品中的刺激性成分可能引发皮肤炎症，促使色素沉积，导致肤色不均，增加色斑形成可能。
湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第一附属医院 张斐
指导专家：湖南中医药大学第一附属医院 美容整形科 副主任 范洪桥
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